en-Masszázs vagy problémamegoldó kezelés- melyiket válasszam?
![](https://7038a053df.clvaw-cdnwnd.com/cde39e08c450e4cffbd9ce22843ef9d4/200000058-43e1e43e21/physio%20insta.png?ph=7038a053df)
Az első találkozásunk előtt sokan bizonytalanok, hogy vajon melyik kezelésfajta volna igazán megfelelő számukra, nekik szeretnék segíteni egy rövid összefoglalóval.
A svédmasszázs a kötőszövet és az izmok állapotának általános javítására, a szervezet regenerálódásának elősegítésére, relaxációra szolgál. Fogásai használatosak gyógymasszázs és wellness kezelések során is. A kezeléseket masszázsolajjal végezzük, eredményeképpen az izmok ellazulnak, az esetleges izomfájdalmak csökkennek, a paraszimpatikus idegrendszeri túlsúly hatására a stressz szintje csökken, a felépítő, regeneráló jellegű folyamatok erősödnek a szervezetben - egyszóval egy általános pozitív hatással járó kezelés.
Akkor érdemes választanod, ha egy pihentető, relaxáló kezelésre vágysz, megszabadulnál az izomláztól, feszesek az izmaid, de ez még nem egyértelmű fájdalom, nem akadályoz a napi teendőkben.
A problémamegoldó kezelések ezzel szemben a probléma kiváltó okának megszüntetését célozzák. A kezelések túlnyomó része fasciális disztorziók megszüntetésére irányul, amit szükség esetén kiegészít az esetleges hibás mozgásminták feltérképezése és korrekciós tréning.
Az első és legfontosabb lépés tehát a fájdalommentesítés. Fasciális eredetű fájdalmak esetén a fascia disztorziós modell (FDM) szerinti kezelés gyors és hatékony fájdalommentesítést és funkciójavulást tesz lehetővé. Ha a fájdalom vagy sérülés egy optimálistól eltérő mozgásminta eredménye, akkor megbeszéljük, mi a teendő annak érdekében, hogy a hibás mozgásmintát kijavítsuk és ne történjen ismételt sérülés.
Mivel célorientált kezelésről van szó, a kezelés során eszközöket is fogok használni. Ezek leggyakrabban köpöly, IASTM (fasciakés), floss, és gyakran használunk kinesio tapet is a kezelés végén. Nem minden esetben, de előfordul, hogy a kezelés fájdalommal jár, erre előzetesen minden esetben felhívom a figyelmet, elmondom, hogy mi várható, csak olyan kezelést alkalmazunk, amibe a páciens is beleegyezik. Mivel az esetek többségében fájdalom megszüntetését célozzák a kezelések, a közben fellépő kellemetlenségek eltörpülnek az eredmény pozitív hozadéka mellett.
Ezt a kezelésfajtát többek között akkor érdemes választanod, ha
- fájdalmat okoz a mozgásszervi problémád
- lesérültél
- széthajtottad magad az edzésen/versenyen és most romjaidban heversz
- kificamodott a bokád
- elaludtad a válladat
- feszes a hátad, vállad, ami fejfájásokat is okoz
- gyakran fáj a derekad
- a sok gépeléstől fájdalmas, zsibbad az alkarod
- futás után - közben fájdalmaid vannak
- a kisbabád emelgetéstől kikészült a derekad/vállad/karod
- a korábbi sérülésed meggyógyult, de valami még mindig nem az igazi
- mindenféle vizsgálaton jártál már, de nem találtak érdemi megoldást a mozgásszervi problémádra
- nem fáj semmid, de látod/érzed, hogy valami nincs rendben a mozgásoddal és nem szeretnél lesérülni
Ha bizonytalan vagy, hogy a problémádra megoldást jelenthetnek -e ezek a kezelések, keress bátran telefonon, és megbeszéljük, hogy mi volna számodra az optimális megoldás. Várlak szeretettel!